今日、こんな感じありませんか？
- 仕事や家事のあと、甘いものが欲しくなる
- イライラした時についお菓子を食べ続けてしまう
- いつものプリンとは少し違う、香りのあるおやつがほしい
2個分 ｜ 約10分 ｜ かんたん
目次
このレシピの食教学POINT
ストレスがある日に甘いものを食べること自体を、悪者にする必要はありません。
ただ、袋菓子をなんとなく食べ続けてしまうなら、「ひとつのおやつをちゃんと食べる」形へ変える方法もあります。
今回は、ジャスミンティーの香りを牛乳に移して、はちみつでやさしく甘みをつけたミルクプリンに。
強い甘さで満足させるのではなく、香りも含めておやつ時間を作るレシピです。
材料と分量
主な材料
牛乳／ジャスミン茶 等
調味料
はちみつ／ゼラチン 等
RECIPE｜MEMBER ONLY
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